習慣化・生活術– category –

出張先のホテルで心を整える「5分ルーティン」 ――疲れ・孤独・考えすぎをリセットする方法 出張や移動が多い生活をしていると、ホテルは“寝るだけの場所”ではなくなってきます。仕事の反省、明日の段取り、家のこと、体の疲れ、ちょっとした孤独感。全部を...